アダクターの使い方– tag –

ジム初心者からの満足度No.１パーソナルトレーナーが解説。 どうやるの？ 説明しますね。 【アダクターの使い方を解説】 ピンで重りを変える筋トレマシンの特徴 https://www.youtube.com/watch?v=y2bhd0y9J2I&feature=youtu.be ピンで簡単に重りが変え...