「じぇいぱる」とは？

ジェクサーの仲間をサポート

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当サイトは
ジェクサー上野店のパーソナルトレーナー
高田なつきが開設したジェクサーのアンバサダー的サイトです。

筋トレ初心者の「ぱるちー」と
トレーナーの「なつきー」が
ジムにあるマシンの使い方を解説します。

どんなことが載ってるの？

ジムで運動したい方に向けた情報

• ジムにあるマシンの使い方
• スタジオエクササイズのコツ
• 私の体験談やここだけの話…など

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ジェクサーフィットネス&スパ上野

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