★ 2024年リニューアル予定 ★
「身になる」トレーニング指導。
必要なときに、必要なだけ。
「持続可能な」カラダ作りへ。
結果が出る、だから楽しい。

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当サイトは
ジェクサー上野店のパーソナルトレーナー
高田なつきが開設したジェクサーのアンバサダー的サイト
です。

筋トレ初心者の「ぱるちー」と
トレーナーの「なつきー」が
ジムにあるマシンの使い方を解説します。

ぱるちー

はじめまして!

なつきー

よろしくお願いします!

どんなことが載ってるの?

ジムで運動したい方に向けた情報

  • ジムにあるマシンの使い方
  • スタジオエクササイズのコツ
  • 私の体験談やここだけの話…など
ぱるちー

こういうの欲しかった!

なつきー

お役に立てれば幸いです。

契約ジム|ジェクサーフィットネスクラブ

ジェクサーフィットネス&スパ上野

所在地|〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1

髙田 なつき
パーソナルトレーナー
東京都文京区や台東区の運動施設で「持続可能な運動習慣」をサポートするためトレーニング指導の見える化をテーマに活動中。

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