「じぇいぱる」とは?

ジェクサーの仲間をサポート
- J=ジェクサーフィットネスクラブ
- Pal=仲間
- J-Pal=運動する仲間をサポート
当サイトは
ジェクサー上野店のパーソナルトレーナー
高田なつきが開設したジェクサーのアンバサダー的サイトです。
筋トレ初心者の「ぱるちー」と
トレーナーの「なつきー」が
ジムにあるマシンの使い方を解説します。

はじめまして!

よろしくお願いします!
どんなことが載ってるの?

ジムで運動したい方に向けた情報
- フィットネスクラブの選び方
- トレーニングマシンの使い方
- 私の体験談やここだけの話…など

こういうの欲しかった!

お役に立てれば幸いです。
フィットネスクラブの選び方って?

初心者目線のジム選び
- ジムの探し方と注意点がわかる
- なるべく損をしないジム選びができる
- 料金以外の判断材料がない方は必見

どこでもいいんじゃないんだ!

実はそうなんです。
トレーニングマシンの使い方って?

ジムにあるマシンの使い方を紹介
- 初心者向けのメニュー表を無料ダウンロード
- スマホに表示して動画で確認する
- わからないからと避けている人は必見

あれ覚えられないんだよね…

ぜひサポートさせてください。
\ ジェクサー上野店でパーソナルトレーニング /
契約ジム(JEXER上野)

ジェクサーフィットネス&スパ上野
所在地|〒110-0005 東京都台東区上野7丁目1−1