【納得】Schiek（シーク）トレーニングベルトの感想とサイズ感

ジムで見かける腰に巻くベルト、気になりませんか？あると便利そうだけど効果とか、どんなのを選べばいいかわかりませんよね？

この記事は、フィットネス業界歴20年以上のトレーナーが数ある経験談をもとに、あなたに合ったSchiek（シーク）社のトレーニングベルトを見つけるお手伝いをさせていただくという内容です。

Schiek（シーク）トレーニングベルトとは

トレーニングベルトは正式に言えばリフティングベルトと呼ばれ、名前のとおり重りを持ち上げる際に体幹部をサポートしてくれるアイテムです。シークというのはブランド（メーカー）の名前です。

Schiek（シーク）トレーニングベルトの効果

リフティングベルトの効果

• 体幹の安定
• 腰痛予防

重たいダンベルやバーベルの置いてあるジムエリアで、腰に太いベルトを巻いてトレーニングしている人を見たことがありませんか？このトレーニンングベルト（正式名称：リフティングベルト）は、腹部を締め付けることにより腹圧を強制的に上昇させ、体幹を安定させる効果があります。

もちろん、体幹の安定には様々な筋肉が関わっていますので、ご自分の意志で正しい姿勢を保つことも忘れずにしたいですね。

Schiekトレーニングベルトの特徴

• ナイロン製でかさばらない
• しっかりと締め付ける特許製法

その中でもシーク社のナイロン製トレーニングベルトは独自の設計により、革製のベルトや他社のナイロンベルト比較して腹部をしっかりと締め付けることができます。これがシークが多くの方に愛用されている理由です。公式サイトではベルトの使い方を紹介した動画でしっかりと締め付けられるつくりを見ることができます。

Schiek（シーク）トレーニングベルトの使い方｜公式動画

オフィシャルサイトでの紹介動画