胸の筋トレ– category –
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胸に効く|ペクトラルの使い方
胸に効く筋トレマシンの使い方を探していますか?簡単にみえてむずかしくないですか? コツがあるの? 解説しますね。 【ペクトラルの使い方を解説】 ピンで重りを変える筋トレマシンの特徴 https://www.youtube.com/watch?v=y2bhd0y9J2I&feature=yout... -
胸に効く|チェストプレスの使い方
胸に効くトレーニングマシンの使い方を探していますか?胸の筋肉を使うのって難しくないですか? ウデに効いちゃうかも。 お任せください。 【胸に効く筋トレマシンの使い方】 テクノジム社のチェストプレス 黄色い箇所を設定します。シートの高さのほかグ...
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