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持続可能なカラダづくり
Sustainable body
何よりも健康が一番です。
ここ数年、何かをやるとき
長期戦になることが多くなってきました。
社会全体がそうなのかもしれません。
半年でできることと、5年かかること
もっといえば10年かかること。
長い目で取り組む必要がある、
これはカラダづくりも同じです。
前を向いて突き進むだけではなく
待機をして雨水をしのぐ時も必要です。
丁寧に
次に進むステップを見つけていく。
それを支えるのが、
あなたサイズのトレーニング計画。
少しずつ
長い目で取り組むことで
確実に
変わっていきます。
カラダが変わることで
ココロも前向きになります。
好きなことを続けられるカラダ。
新しい楽しみを見つけるココロ。
ジェクサーでのトレーニングを通じて
あなたのココロとカラダに貢献させてください。
